নিজকলৈ কেতিয়াও নানিব এই ৫টা নেতিবাচক চিন্তা, গভীৰ প্ৰভাৱ পাৰে জীৱনত

Negative Thingking: আমাৰ ভিতৰৰ পৰা সদায় এটা মাত শুনা যায় আৰু আচলতে ইয়েই আমাৰ জীৱন যাপন কৰাটোও নিৰ্ধাৰণ কৰে। আমাৰ অন্তৰ্নিহিত আত্মাই আমাৰ লগত অবিৰতভাৱে কথা পাতে। বহু সময়ত আমি নিজেই নেতিবাচক বুলি ভাবো যে নেতিবাচক কথাবোৰ আমাৰ ভিতৰৰ পৰা নিজৰ বাবে আহে। আমি নিজকে গালি পাৰি সকলো কামৰ বাবে নিজকে দোষ দিওঁ। নিজকে দোষাৰোপ …